初めて彼氏ができて数か月。デートを重ねてキスまで終わって「今度家に来ないか？」って誘われちゃった。次はエッチだ。
でも何を気を付けたらいいのかわからない、どういう順番でエッチってやっていくの？ 下手なことして彼氏に嫌われたくない！とか色々考えちゃいますよね。
そういう女子たちのため、ここで初エッチでの一般的なセックスの流れと注意事項を解説していきましょう。

筆者：恋メモH 性活編集部

人間の三大欲求の一つ「性欲」を満たす方法を追求するエロティシズム愛好家たちが、知識と洞察を共有し、より充実感のある性生活を築くお手伝いをします。

一般的なセックスの流れ

1．キスをする

ラブホテルや彼氏の家に行ってムードが高まってくると自然とキスをします。
最初は軽いフレンチキスから始まりだんだん興奮してくるとディープキスになっていきます。

男性はこのディープキスのときに女性の反応を見てこのあとエッチに入れるかどうか
見極めています。このとき女性が消極的だと男性の興奮度がどんどん冷えていきますので、エッチしたいならちゃんと応えてあげましょう。女性が応えてくれたなら次の段階に進みます。

2．服を脱がされる

ラブホテルに行ったときは、まずお風呂に入ってそのあとはバスローブに着替えて出てきますので、あまり服を脱がされるということはないと思います。

しかし男性の中には服を脱がす方が興奮するという方もいますので、バスローブに着替えても下着はつけたままにしたほうがいいです。

さて、キスで興奮したあとは次第に服を脱がされていきます。上半身から脱がされますので脱がされやすい服装のほうがいいです。

ＹシャツやＴシャツ、下のほうもできればパンツスタイルよりスカートの方がいいです。

モタモタされるとせっかく盛り上がっているのにお互いに興奮度が冷めてしまいますからね。

3．胸を愛撫される

服を脱がされたあとは、下着の上から胸を揉まれます。下着をずらされるかブラのホックを外され、胸を露わにされ直接揉まれて次第に指が乳首に行き、乳首をコリコリされたり
口に含まれて吸われたり舐められたり、舌先でツンツンされたりします。

ここでちゃんと感じたら声を出したほうがいいです。男性の方も喘ぎ声を聞くと興奮しますので、気持ちよかったらちゃんと声を出しましょう。喘ぎ声が難しかったら感じてることをちゃんと言ったほうがいいです。

4．手マンをされる又はクンニをされる

胸をひとしきり愛撫されたあとは、だんだん下半身のほうに降りていきます。

ここでまず男性は指で女性の性器を触ります。触りつつどこが気持ちいいのか探ってきます。
男性のほうも初めてだとクリトリスの場所がわからず四苦八苦します。クリトリスの場所を触られるとビリッとした感覚がしますので、そう感じたら言ったほうがいいです。そうすれば、男性側も場所がわかりますので、これからのエッチは順調に進みます。

男性が経験者だった場合は、指でちょっと触ったあと下半身を舐めてきます。
クリトリスを舐める人もいれば穴に舌を突っ込んでくる人もいます。ただこの行為は、よっぽど男性側が経験豊富で上手くないと気持ちよさを感じにくいです。
女性側もかなり抵抗があると思いますので、嫌ならハッキリ言いましょう。
嫌々行為をされても気持ちが萎えてきて盛り上がりませんからね。

感じてきたら愛液が出てきます。そうしたら男性の方は指を膣の中に入れてきます。
指を出し入れしたり、膣の中でＧスポットを刺激してきたりしますので、気持ちよかったら、声を出したほうが興奮します。
膣の中は性感帯が見た目ではわかりませんからお互いのために、ちゃんと言わないとせっかくのエッチが台無しになってしまいます。

5．挿入される

ここで男性側が我慢できなくなると、ゴムをして挿入されます。
このとき気を付けてほしいのが、男性側も初体験だった場合、挿入する穴がわかりにくいみたいで、人によっては見つけられない人もいます。女性の場合は穴が三つありますからね。しかも尿が出る穴と挿入する穴は近い場所にありますから、間違って尿が出る穴に挿入しようとする男性もいます。
この場合は女性側が頑張って手で穴を広げてあげるとわかりやすいです。

上手く挿入できた後は、お互いに初めてだと女性側は穴が狭くて痛みが出るときもありますし、男性側のほうは皮が引っ張られて痛みが出るときがあります。

焦らずゆっくり挿入してほしいことを伝えましょう。

挿入後は、愛液がたっぷり出ているとゴムの摩擦も気にすることなく気持ちよくなれますが、前戯が不十分だと愛液の分泌がイマイチでゴムの摩擦で痛くなるときがあります。そういうときはローションを使いましょう。

6．イク又はイカされる

挿入後、お互いに慣れてきてピストンが進むとだんだんと気持ちよさが込み上げてきて
、ピストンが激しくなりお互いにイキます。

ただ、男性側がイクのは比較的簡単なんですが、女性側はピストンでイクというのは難しくて、よほど男性側のテクニックが上手いか、又は体の相性がよくないとピストンではイケません。

ここで結構大事なのが体位なんです。最初は正常位で挿入されますが、慣れてくると正常位以外にもバックや騎乗位などもありますので、自分が気持ちよく感じる体位を試すのも
いいです。

ただ初エッチのときはハードルが高いと思いますので、無理して体位を試さなくていいです。
まずは正常位から始めて徐々にエッチに慣れてきたら試せばいいです。

初エッチに向けての注意事項・事前準備

毛の処理

足や腕、毛深い人は乳輪に毛が生えてることもありますので、毛の処理は十分にしていきましょう。
もちろんＶラインは絶対に忘れずに。ただやりすぎるとチクチクしてお互いに不快になってしまうので注意が必要です。

あと忘れがちなのが背中の産毛です。処理するのは難しいですが、お母さんや姉妹がいればやってもらいましょう。
ただ背中の産毛処理は絶対ではないので、無理にする必要はないです。

勝負下着の準備

勝負下着は上下揃えるのが基本です。色はベージュとか茶系以外のものがいいですね。
赤や白、またはピンク、青っぽいのもいいです。女の子らしい色が男性は好みます。

ただ気を付けてほしいのが年相応なものを選ぶことを気にかけてください。

20代の人が10代の子が着るような下着をつけてると引かれます。
あと、色だけじゃなくて模様も重要です。縞模様やフリフリがついているものなんかが好まれます。

予備知識を得る1

男性の場合は、エロ本などで予備知識を得やすいですが、女性の場合はなかなか難しいですよね。

ただ最近では電子書籍もありますので、ＴＬ系の本やふたりエッチというエッチに関しての勉強本みたいな本もありますので、買って読むというのも一つの手です。
恋愛からエッチまで漫画で描かれているのでわかりやすいです。

または、仲のいい友人に聞くのも手です。やっぱり漫画で得る知識より実体験のほうがリアルですし、わかりやすいですからね。

あとは一人エッチをやってない人は思い切ってやってみるといいです。自分の気持ちのいい部分がわかりますから、実際にエッチしているときはその部分を相手に伝えやすいです。

予備知識を得る2

エッチに慣れてきたら自分だけ気持ちよくしてもらうだけじゃなくて、相手にも奉仕をしましょう。

ＴＬ漫画を読んだりするとフェラをしている場面がありますが、人によって性感帯が違うので難しいです。まずはいきなり口で咥えるのではなく舐めてみましょう。
亀頭からカリの部分を舐めてみてどこが気持ちいいか探ってみましょう。男性の反応がよくわからなかったら舐めながら、直接本人に聞いてみるといいです。結構男性は喘ぎ声を出すとかここが気持ちいいと言うのを恥ずかしがりますので。

まとめ

エッチというのはお互いに気持ちよくならないと意味がありません。
女性の体は結構デリケートなので無理やりな行為をするのは絶対にやめましょう。

女性側も大事な部分は清潔に保ちましょう。病気持ちにはなりたくありませんからね。
体を重ねあう行為というのは最高の恋愛表現なのでお互いに思いやって行いましょう。