入れ替わりの激しいAV女優界。年々女優のクオリティは上がるばかりで、こんな人がいるのか！と思うような巨乳の超美人からロリータ美少女まで、誰を選べば良いものやら、色々と目移りしてしまいますよね。

贅沢な悩みですが、そんな中から定番の人気女優から期待の新人まで、現役で今一番抜けるおすすめAV女優をランキング形式で30人発表しちゃいます！

2024年～2025年デビューのおすすめAV女優

ランキングの前に、2024年～2025年にデビューした注目のおすすめAV女優を4名、紹介します。

今年も人気爆発しそうな個性あふれる女優が、続々と登場してきました。

瀬戸環奈

とんでもない逸材がデビューしました！

およそ、AV女優として備えるべき武器をすべて持っている環奈ちゃん。
グラビアデビューから瞬く間にAVデビューしてくれたことに感謝しかありません！

瀬戸環奈の出演作品をチェック

田野憂

Lカップ爆乳のダイナマイトボディだけでも最強なのに、笑顔もキュートな憂ちゃん。
一部ファンからは、有村架純さんに似ているとの声も囁かれてます。

田野憂の出演作品をチェック

長浜みつり

健康的な小麦色の美ボディが魅力的な長浜みつりちゃん。
色気があって、喘ぎ声も可愛いから、間違いなく抜けます。美乳です。

長浜みつりの出演作品をチェック

金松季歩

グラドル・芸能人として知名度抜群の季歩ちゃん。ファン待望のAVデビューです。
プロの現場で磨かれた美しい身体は、ファンでなくても興奮します。

今後も作品を定期的にリリースしてくれるのか？　今後の動向が気になります。

金松季歩の出演作品をチェック

人気AV女優おすすめランキングTOP30

恋メモHのスタッフ一同で何度も議論（口論）を交わし、ようやく完成したおすすめの人気AV女優ランキングです。

2025年の最新版では、三上悠亜、相沢みなみ、渚みつき、奏音かのん、篠田ゆうといった抜ける人気AV女優の引退もあり、大きくランキングの入れ替えを行いました。

ひょっとしたら、「人気AV女優のHちゃんが入ってないからやり直し！」なんて厳しい声もあるかもしれませんが、悪しからず。

30位.深田えいみ

今のトップを走るAV女優を挙げろと言われたら、この人を挙げる人も多いのではないでしょうか。
白い肌、大きなおっぱい。エッチな性格。ユーチューバーとしても人気のAV女優です。

深田えいみのおすすめ作品ランキング

29位.さつき芽衣

女子校生モノが得意な美少女巨乳の芽衣ちゃん。
過激路線にもチャレンジしており、可愛らしいのに責め好きというギャップが魅力的。

さつき芽衣のおすすめ作品ランキング

28位.紗倉まな

AV好きなら誰もがその名を知る紗倉まなちゃん。
「えろ屋」を自称するだけあり、男のツボをおさえたエロさには脱帽です。

エッセイ・小説の執筆もしている多彩なまなちゃんから、今後も目が離せません。

紗倉まなのおすすめ作品ランキング

27位.八掛うみ

国民的美少女のような雰囲気が魅力的な八掛うみちゃん。
引き締まったパイパン美ボディは抜けます。

八掛うみのおすすめ作品ランキング

26位.神木麗

美人＋パワフルなボディの神木麗ちゃん。
乳首がツンと上を向く美巨乳は文句なく神乳。いやらしい喘ぎ声も堪りません。

神木麗のおすすめ作品ランキング

25位.架乃ゆら

素朴な顔立ちに白くて柔らかそうな肌。積極的に絡んでくれる体はまさに天国。
個人的に指原莉乃さんに似ていると思うのは褒めていないですかね？　興奮します。

架乃ゆらのおすすめ作品ランキング

24位.小湊よつ葉

日本レコード大賞での受賞歴もある元人気アイドルということで、話題になりました。
それでいながら元という肩書きに頼らずもAV史上に残る美しさ、次々とリリースされる作品で一躍トップAV女優に。

小湊よつ葉のおすすめ作品ランキング

23位.水卜さくら

真っ白な肌に丸く大きく整ったバスト。男の願望がそのまま形になったような水卜さくらちゃん。
大きすぎて左右にはみ出していながら全く形が崩れないバストを思う存分堪能してみたくない男はいないはず。

水卜さくらのおすすめ作品ランキング

22位.天使もえ

完璧な体に癒し系の顔はまさに天使。
ファンに長く愛されるお姉さまはやはり外せない。

天使もえのおすすめ作品ランキング

21位.涼森れむ

透明感のある白い肌が魅力の涼森れむちゃん。
風俗系から温泉お泊り、筆おろしまで、大人の男の願望を叶えてくれる作品が多いです。

ミスiD2020にて、ファイナリスト進出し、都内で開かれた授賞式で、ミスiD2020フォトジェニック賞を受賞しています。

特技はけん玉（初段）というだけあり、素晴らしい腕前です。

涼森れむのおすすめ作品ランキング

20位.小宵こなん

触れれば吸い付きそうな肌質の小宵こなんちゃん。
動くたびに揺れる柔らかい肉質のボディが魅力を一層引き立てます。

小宵こなんのおすすめ作品ランキング

19位.本郷愛（旧名：二階堂夢）

帰国子女で3か国語を話せる本郷愛ちゃん。
ロリ系の顔に似合わぬナイスバディーは女体の素晴らしさを感じます。

本郷愛のおすすめ作品ランキング

18位.桃乃木かな

めちゃくちゃ可愛いのにアソコの毛の量が多い桃乃木かなちゃん。歌手としてソロデビューもしています。
ハスキーボイスの喘ぎ声も魅力的です。

桃乃木かなのおすすめ作品ランキング

17位.葵つかさ

癒し系の優しい顔立ちに整ったきれいなおっぱい。眼福です。
キャリアも長いだけあって、ロリータものから人妻、筆おろしまで幅広くご奉仕してくれます。

葵つかさのおすすめ作品ランキング

16位.波多野結衣

名実ともにトップAV女優でしょう。
今もなお現役で、その作品数はとんでもない数に上ります。
非の打ち所がない顔、体にはお世話になった方も多いのではないでしょうか。

波多野結衣のおすすめ作品ランキング

15位.伊藤舞雪

「くびれ」と言えば伊藤舞雪ちゃん。その圧倒的な美ボディを見て抜けないはずがない。
中出し作品が多いのも最高です。

伊藤舞雪のおすすめ作品ランキング

14位.東條なつ

お嬢様系ルックスの東條なつちゃん。
可愛い笑顔とエロいスレンダーボディのギャップが興奮を誘います。

東條なつのおすすめ作品ランキング

13位.楓カレン

品のある雰囲気を持った正統派美人。
見た目からは想像しがたい豪快なプレイに興奮を覚えます。お姉さん系のクールビューティーを見たい人におすすめ。

楓カレンのおすすめ作品ランキング

12位.楪カレン

沖縄から上京してきたHカップ爆乳のカレンちゃん。
整った美しい顔立ちは、AV界トップクラスの美貌と言えるでしょう。

楪カレンのおすすめ作品ランキング

11位.枢木あおい

見た目の可愛さ、身体の綺麗さはもちろん、歌唱力や演技力も評価されており、多方面で才能を発揮しています。

高い演技力を活かした主観・VR作品が人気のあおいちゃん。
イチャラブものが多く、可愛さに癒されます。

歌唱力の高さも評価されていて、2020年にCDデビュー。歌手活動もしています。

枢木あおいのおすすめ作品ランキング

10位.山手梨愛

ヌードモデルだった山手梨愛さん。
完成された抜群のプロポーションに、目が釘付けになってしまいます。

4Kで見るべきスゴイ身体です。

山手梨愛のおすすめ作品ランキング

9位.七沢みあ

こんな可愛い子がAV出ちゃっていいの？　と驚くレベル。
白さと、小ささと、細さと、可憐さと。日本人男性はこんな子がAVに出てくれる現代日本に感謝しなければいけない。

七沢みあのおすすめ作品ランキング

8位.石原希望

ムッチリボディに女性らしいエロさを感じる希望ちゃん。
「元カレに仕込まれた」というエロいフェラチオが最高です。

石原希望のおすすめ作品ランキング

7位.新ありな（旧名：橋本ありな）

アイドル顔負けのルックスでエッチなことにも積極的な新ありなちゃん。
フェラチオが大好きなところも満点です。

新ありなのおすすめ作品ランキング

6位.弥生みづき

女子アナにいそうな美人顔の弥生みづきちゃん。
キカタン女優として大活躍しています。

顔・身体・エロさ・演技と、全てが文句なしのAV女優です。

弥生みづきのおすすめ作品ランキング