皆さんは、ギャルに対してどのような印象を抱いていますか？
「エロそう」「スケベが多い」「簡単にヤラせくれてそう」と、直ぐに股を開くイメージが強いことでしょう。
そんな、何時でも何処でもハメさせてくれそうなギャルたちって…、最高ですよね！

そこで今回は、ギャル好きの筆者が厳選したギャルAV女優ランキングを紹介します。

筆者：恋メモH アダルト編集部

AV鑑賞歴30年以上のAVマニアを中心に、エロに対する強い情熱を持つ変態たちが、おすすめのセクシー女優や刺激的なエロコンテンツについて熱く語ります。

2023年～2024年にデビューしたギャルAV女優

ランキングの前に、近年デビューした注目のギャルAV女優を紹介します。

ギャル系の女の子というのはテンションが高めな子が多く、自分が落ち込んでいる日に遊ぶと元気がもらえる気になってくるものですね。
AV女優のギャル系も明るい雰囲気でエロいセックスを見せてくれるので、観賞していてテンションが上がってきます。
毎年新たなギャル系女優がデビューしてくれるのも嬉しいです！

新山ちなつ

新山ちなつは2023年にデビューしたHカップ爆乳のインパクトも凄いAV女優です。

田舎育ちで優しい雰囲気を感じる容姿で、ガチガチのヤリマンギャルという感じではなく、今どきのちょいギャルキャラという表現がしっくりくる感じです。

出演作では自慢のおっぱいをアピールしたようなタイトルが多く、「爆乳」「ロケットおっぱい」「魅惑のおっぱい」「圧迫肉弾」などのフレーズが入ったものが目立ちます。

新山ちなつの出演作品をチェック

二宮もも

二宮ももはトレードマークの茶髪からもギャルの雰囲気が漂っているAV女優で、2023年にデビューしました。

色白のボディーも魅力的で、ちょっと驚かされるのが彼氏公認でAVデビューを果たしたという点です。
何とも心の広い彼氏だなと思いますが、その彼氏とのセックス経験を土台にしてAVでセックステクを披露してくれるのは嬉しい限りです。

また、JK役でも作品出演歴があり、制服姿も似合うので、ややロリ顔という雰囲気もあります。

二宮ももの出演作品をチェック

春陽モカ

春陽モカは美人系ギャルという雰囲気があるAV女優で、デビューは2024年です。

全体的な雰囲気がレジェンド級ギャル系女優とも言えるAIKAに少々似ているなとも感じさせます。

また、脱ぐとGカップという魅惑のバストも大いに魅力で、それに加えてウエストが57センチとキュッと引き締まっているので、スタイル的には非の打ち所がありません。

ソープ嬢に扮した作品を見ていると、こんな子にサービスされたら超幸せだなと興奮します。

春陽モカの出演作品をチェック

ギャルAV女優ランキングBEST30

一口にギャルと言っても、いろいろなタイプが存在しています。

• 黒ギャル
• 白ギャル
• 金髪ギャル
• ロリギャル
• 巨乳ギャル

といった具合に多種多様であり、好みは人それぞれです。

というわけで本記事では、個々のニーズに応えるべく、引退したレジェンドから現役女優まで、タイプの異なる抜ける＝何度でもヤリたいギャルAV女優を紹介します。

30位.冴木エリカ

中学時代は喧嘩で負け知らずだったという元ヤンの、冴木エリカは2017年にAVデビューしました。

小柄でスリムではあるものの、程よい肉付きをしており、「藤本美貴（元モー娘）」に似ていると称されるほどの美形である彼女は、黒ギャルとしてM男が歓喜する作品に多数出演しています。

2018年4月に活動休止を宣言しており、それに伴って、勤務していた歌舞伎町のキャバクラも辞めてしまった模様です。

いずれにせよ、多くのファンが復帰を望んでいるので、人気の高さを伺えます。

冴木エリカの出演作品をチェック

29位.夏目優希

夏目優希はスレンダーかつBカップちっぱいで、綺麗な顔立ちといった特徴があります。

2011年11月にAVデビューを飾り、同時に吉原のソープに在籍していた事もあって、そのテクニックは一級品です。

2016年11月にAVを引退して、六本木のキャバクラに勤めているとの事だったので調査しましたが、既に退店した可能性があります。

AV女優時代には、お姉さん系や母親モノ、M女、と幅広いジャンルに出演しており、抜ける逸材です。

夏目優希の出演作品をチェック

28位.長谷川夏樹

2013年にAVデビューを果たしたスリムな体系、貧乳、幼顔、小麦色の肌が印象的な長谷川夏樹は、香川さぬきという名義で着エロも発表しています。

元々は清純ロリ系の野津亜梨沙としてAV女優になり、2016年からは本来の姿であるギャルへと移行しました。

2017年にAV引退しましたが、カリビアンコム、一本道、東京熟、アニマックスDVDにて無修正動画にも出演していたので、薄めの陰毛やピンク色の膣内を拝めるという意味でもおすすめです。

歌舞伎町に在るギャルデリヘルの『GINGIRA☆TOKYO』に籍を置くLOIという女性が、「長谷川夏樹に違いない」と利用客から言われています。

また、シロウトTVで『あすな 22歳 OL』として、ナンパTVでは『夏樹 24歳 アパレル販売員』として登場した事から、ユーザーたちの間でAV復帰説が囁かれています。

長谷川夏樹の出演作品をチェック

27位.今井夏帆

今井夏帆は、2019年1月にデビューしたギャル系のAV女優です。

趣味がサーフィン・ボディボード・バスケットボールとアクティブなだけあって、カラダが引き締まってはいますが、程よい肉付きもあり、Gカップおっぱいと小麦色の肌にソソラレます。

今井夏帆の出演作品をチェック

26位.相葉レイカ

元々は撮影会モデルだった、相葉レイカは写真集やIVでも活躍した後、2012年にAVデビューを果たしました。

小柄かつスリムな体型のキレカワ系ロリギャルの相葉レイカですが、2014年に活動を停止しています。

ギャルと言えば強気なS女というイメージが強い中、凌辱・調教モノといった作品にも出演している相葉レイカの躾られる姿は必見です。

相葉レイカの作品をチェックする

25位.葉月美音

山岸ゆかの名義でグラビアアイドルとして活動していた彼女は、2014年4月に夏川ゆかの名前でAVデビューを飾り、2015年3月に葉月美音と改名しました。

アジア各国からの支持率が高く、特に台湾で「巨乳ホビット」として人気。145㎝の低身長でありながら、Jカップの乳房である事が由来です。

またお尻も大きく、全体的にムッチリとした肉体に生唾が止まりません。

葉月美音の出演作品をチェック

24位.AIKA

元々は美容師だったAIKAは、収入に困ってライブチャットのバイトを開始したところAVに誘われたとの事です。
2010年にデビューするも、その後4年は美容師を掛け持ちしていました。

また、そもそもギャルだったのに清楚系として売り出されたデビュー当時の事を「無理があった」と本人が後述しています。

本来の黒ギャルにシフトチェンジしてから大人気となったAIKAは、『DMM.R18アダルトアワード2016』の優秀女優賞、『スカパー！アダルト放送大賞2017』の女優賞を獲得しました。

引き締まったスレンダーボディにFカップおっぱい、プリッケツといった抜群のプロポーションであるAIKAは、これからも見逃せない存在です。

AIKAの作品をチェックする

23位.蓮実クレア

モデルを目指していたものの身長が足りずに断念した蓮実クレアは、2012年9月にAVデビューを果たし、2013年7月には新宿ニューアートにてストリッパーとしてもデビューしました。
2015年2月にはセクシーアイドルユニット『KUHN』のメンバーになっています。

妖艶な顔立ちを持つ白ギャルの蓮実クレアは、「セクシーモンスター」と称されている逸材です。

安達亜美の名義で出演する一本道やカリビアンコムプレミアムを確認すると、陰毛は標準的、大きめの肉ビラや土手は少なからず黒ずんでいるが膣内はピンク色です。

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22位.霜月るな

霜月るなは、石松実奈子の名前で読者モデル＆タレント活動を経て、2010年9月にAVデビューを飾りました。

目鼻立ちバッチリで、スレンダーな色白美肌の金髪ギャルである霜月るなは、豊胸している事を堂々と告げています。

2013年にDJの仕事を開始した霜月るなは、一度はAVから引退しましたが、2018年に復帰しました。

また、大阪の高級デリヘル『鷹飛車』をプロデュースしており、時には限定枠で出勤しているので、興味のある方はチェックしてみてください。

キャンギャル・アパレル・LINEスタンプ販売と幅広く活躍している霜月るなですが、長谷川玲として「東京熟」、ルナとして「一本道」や「女体のしんぴ」に出演しています。

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21位.加瀬エリナ

グラビアアイドル・松浦ことの名前で2013年10月にIVを発表し、2015年12月に佐々木エリーとしてAVに登場しました。
2018年4月に如月愛と名義変更、そして2019年9月に加瀬エリナに改名しました。

グラドルの頃から整形疑惑があり、常に顔が変わっているので、「同一人物なのか？」という声もあります。
しかし、Iカップおっぱい・小さめの乳首・括れのあるウエスト・デカ尻が加瀬エリナに間違いないとも言われています。
いずれにせよ、存在自体がエロい加瀬エリナはおすすめのギャルです。

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20位.希咲エマ

2009年にAVデビューした希咲エマは、モデルの加藤夏希に似ているという理由で、加藤はる希やHARUKIとして活動していた事があります。

小柄ながらもプロポーションが良く、Gカップである希咲エマが本物の妊婦になった2013年、作品でボテ腹を披露し、2014年には母乳モノでパンパンに張ったIカップ乳房からおっぱいミルクを噴射してくれました。

カリビアンコムやHEYZOに出演した経歴もあります。

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19位.西村ニーナ

2010年6月に大沢かえでとしてAVデビューを果たした彼女は、2014年4月に雪平こよみと改名、2015年7月に西村ニーナに名義変更しました。

二度ほど引退と復帰を繰り返していますが、雪平こよみ時代にカリビアンコムと一本道にも出演しています。
また、アニオタ爆乳娘としてFC2に登場しました。

低身長ながらも、Jカップ（104㎝）のデカパイに巨尻といった、迫力ある肉感ボディが堪らないおすすめの白ギャルです。

西村ニーナの出演作品をチェック

18位.源みいな

グラビアアイドルや恵比寿☆マスカッツのメンバー、TVタレントとして知名度のあった源みいなは、2011年2月に着エロデビューを飾り、同年の7月にエスワンの宣伝部長として活動していたものの、10月にAV女優へと転身しました。

あどけなさの残る顔立ちが特徴の源みいなは、無修正動画のカリビアンコム・一本道にも出演して、パイパンマンコを晒しています。

『ザーメン女優』と『中出し女優』の称号を持つ源みいなは、2015年7月から海外で暮らしており、以後詳しい情報は不明です。

なにはともあれ、ギャル系セクシー女優としての地位を確立した彼女は見逃せません。

源みいなの出演作品をチェック

17位.一条リオン

2014年4月に琴音りあの名前でAVデビューを飾った彼女は、2015年2月にYURINAと名乗るも、同年10月に一条リオンに改名しました。

端正で美しい顔立ちに、揉み心地のよさそうなEカップおっぱいといった特徴のある一条リオンは、日焼けモノ、痴女系、乱交と幅広いジャンルに出演しています。

またカリビアンコム、一本道、東京熟で無修正のパイパンマンコを御開帳している事も含めて、抜けるAV女優です。

一条リオンの出演作品をチェック

16位.桃谷エリカ

桃谷エリカは、りりかの名前で2013年にAVデビューを果たし、同年に「なな 20歳 豆腐屋」としてMGS動画に登場した後、2014年1月に本格的な活動を開始しました。

「歴史上もっとも美人なAV女優」と称賛するファンたちがいるぐらい綺麗な顔立ちで、『DMMアダルトアワード2015配信部門』の作品賞を獲得しています。

現在は無修正画像（写真）のみ流出している桃谷エリカですが、最高級デリヘル『虎の穴』に籍を置いているので、直に会う事が可能です。

桃谷エリカの出演作品をチェック

15位.桜ちなみ

「AV女優さんて、本当にキレイな人が多いじゃないですか。熟女の人もみんな美人だし。それに感動しちゃって、なおかつセックスもできてお金もらえるってヤバイ！私もやりたい！って思ったんです。」という理由で2015年にデビューした桜ちなみは、ギャル、JK、人妻、S女、凌辱モノといった具合に幅広いジャンルに出演しています。

2018年9月以降は新作をリリースしていないので、フェードアウトしたのでしょうか？
また、六本木キャバクラ『Red Dragon』に席を置いていたようですが、現在は確認できません。

桜ちなみの出演作品をチェック

14位.友田彩也香

2009年にAVデビューを飾り、セクシータレントによる音楽ユニット『OFA☆21』や、『SOD国民的アイドルユニット』『PINKYE』『ミリオンガールズZ』に所属していた友田彩也香は、AVの友ちんと呼ばれています。

『第27回ピンク大賞』の女優賞や、『スカパー！アダルト放送大賞2019』のFirst Contact EROいい女のEROいいSEXで作品賞を受賞。
KissJAVにて無修正動画が流出しており、盗撮風の内容で、オイルでヌッルヌルテッカテカになる様子を愉しめます。
ちなみに、元ネタは『即ハメを哀願する美人客殺到の媚薬入りオイルエステ』です。

友田彩也香の出演作品をチェック

13位.佐々木恋海

2011年に向井恋としてAVデビューを果たすも、暫くの間はOLを掛け持ちしており、2013年7月に佐々木恋海と改名した彼女は、引退した今も多くの人気を集めています。

所謂スケベ顔のキレカワ系で、抱き心地の良さそうな躰や見るからにエロそうな雰囲気を持ち合わせており、存在自体が勃起モノの抜けるギャルだと断言できます。

佐々木恋海の出演作品をチェック

12位.涼風ことの

涼風ことのは2013年12月にデビューした、ギャル系のAV女優です。

ロリカワな顔立ち、スラッと伸びた美脚といった特徴のある彼女は、2017年11月以降は新作をリリースしていません。

白ギャルVerも、日焼け跡Verもおすすめなだけに、AV業を再開して欲しいですね。

涼風ことのの出演作品をチェック

11位.上原花恋

上原花恋は2011年に美尻を活かしたTバック作品の着エロにてデビューを飾り、同年の11月にAV女優へと転身し、清純なクォーターの美少女として売り出していました。

そしてギャル系へと路線変更してから人気に火が点いた彼女は、2015年9月に『浅草ロック座』にてストリッパーデビューしています。

2018年7月に惜しまれながらAV引退しました。

上原花恋の出演作品をチェック

10位.宮下つばさ

2010年に宮下真央としてAVデビューを果たした彼女は、同年5月に宮下つばさに改名しました。

デビュー前はカラオケ店で働いており、店員たちや店長とカラオケボックスの一室でSEXしていたという、真正のビッチです。

2011年以降作品をリリースしておらず、『BAR EARTH』を経営しており、SEKAINOOWARIのメンバーや、SEKAOWAファンが集まる事でも有名となっています。

日本AV界においてレジェンドの一人である宮下つばさは、凌辱・調教モノにて、様々な責め苦で躾られる姿も、グゥシコなAV女優です。

宮下つばさの出演作品をチェック

9位.桜りお

黒ギャル四天王との呼び声も高い桜りおは、2010年にAVデビューを飾り、2013年に引退しました。

S女として淫語を発する一方、M女として中出しを懇願する、という二面性を観せてくれる桜りおは、フィリピンとのハーフとも言われています。

桜りおの出演作品をチェック

8位.立花樹里亜

2012年にデビューした立花樹里亜には多くの別名があります。

2013年に引退し、2018年からは名古屋のデリヘルに勤務しているとの事でしたが、現在は確認できませんでした。

一部から「北川景子に似ている」と称されるも、幼さが残る顔立ちで黒肌といった特徴を持つロリギャルの立花樹里亜は、無修正動画が流出しています。
ただし、オマンコの形状や色合いをハッキリと観る事は出来ません！
元ネタは、『出会い系@ネ申待ち家出娘 立花樹里亜』となります。

立花樹里亜の作品をチェックする

7位.若菜奈央

2015年8月にAVデビューした若菜奈央は、綺麗な顔立ちに171㎝の身長、Fカップおっぱい、といった特徴の持ち主です。

元子役として売り出されたものの、誤報だったので後にメーカーが謝罪しました。

2017年10月にAV女優を引退し、10頭身のスタイルを活かすべくファッションモデルの道を目指していく事を公表しましたが、デリヘルに在籍しているとの情報があります。

一つは『RIKYU TOKYO』ですが、プロフ写真から推測するに別人のようです。

もう一つは『Berry』で、こちらは写真を掲載していませんが、利用客による「本物の若菜奈央」という口コミがあります。
ただし、当方には真相が分からないので、責任は持てません。

若菜奈央の出演作品をチェック

6位.RUMIKA

18歳だった2008年にAVデビューを果たしたRUMIKAは、2011年に引退するも、未だに根強いファンがいる伝説のAV女優です。

荒木優樹菜の名義で東京熟に出演、RUMIKAとしてカリビアンコムや一本道で無修正作品に出演しています。
そのため、紅潮している膣内を拝めるおすすめのギャルです。

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