宮沢ちはるはクルーズグループに所属しているAV女優です。企画単体女優で、デビュー時から幅広いメーカーで作品を出しています。

150cmのミニマムボディ、Bカップのちっぱい、パイパンと、ロリらしい特徴を持っており、愛くるしい雰囲気があります。出演作品はロリ系が多いですが、人妻などの大人の設定の役もこなしています。

筆者は宮沢ちはるはいい意味での「身近さ」がある女優だと思っており、実際に周囲にいそうな雰囲気がエロさをより高めています。

今回はそんな宮沢ちはるのおすすめ作品ランキングTOP10をご紹介します。

筆者：恋メモH アダルト編集部

AV鑑賞歴30年以上のAVマニアを中心に、エロに対する強い情熱を持つ変態たちが、おすすめのセクシー女優や刺激的なエロコンテンツについて熱く語ります。

宮沢ちはるのおすすめ作品ランキングTOP10

宮沢ちはるは2017年3月に『新・素人娘、お貸しします。 VOL.62』でプレステージからAVデビューしました。

2作目の『ひたすら顔射 ひたすらシリーズ No.018』まではプレステージからのリリースでしたが、3作目からは別のメーカーからのリリースとなります。

2019年2月にAV女優の原さくら、富永舞とともにフェチ特化アイドルユニット「@ふぇちる」を結成、鎖骨担当として活動します。

同年10月にはAV女優のアイドルグループ「マシュマロ3d+」の研究生である「teamメレンゲ」のメンバーに。

2020年8月、騎乗位のうまさを評価され、アダルトビデオ芸人のリボルバー・ヘッドに「タワーハッカー騎乗位」と呼ばれます。

2020年12月「ゲオTV×メンズサイゾー セクシーパネルクイズ～ドアップ25～私は誰でしょう？」でセクシーEYE女優賞に選出。

2021年11月、パラダイスTVの推薦でスカパー!アダルト放送大賞のValuable Actress of Paradise TVに選ばれます。

VR作品への出演が多く、人気も高いAV女優であることから、「アダルトVR女王」の異名を持っています。

それではここから宮沢ちはるのおすすめ作品ランキングTOP10のご紹介です。

10位：先っぽ3cmまでは挿入させてくれる姉とのギリギリ相姦未満生活 宮沢ちはる

宮沢ちはるが先っぽ3cmまで挿入させてくれる姉を演じ、弟との禁断先っぽハメハメ生活を繰り広げるAV。

弟のペニスを触ったお返しに弟から体を触らせてほしいといわれるストーリーで、弟の要求はだんだんエスカレート。おっぱい、おまんこ、果てはチンコを気持ちよくしてほしいと要求されます。

最終的に先っぽ3cmなら…とカリ首セックスをしますが、そこまでいけば、当然奥まで挿れたくなるのが男のサガ…最終的には中出しSEXに行き着きます。

可愛いお姉さん役を演じる宮沢ちはるが可愛く、白いセーラー服が似合っている良作。弟のペニスに興味を持ってしまう初々しさがまた可愛らしく、興奮させてくれます。

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9位：～強靭なる精神の屈辱崩壊～ 真・女スパイ拷問 STAGE_03 深淵の女体炎上地獄をさまようバタフライ 屈辱の意識混濁に秘奥が痙攣し続ける残酷 宮沢ちはる

絶対に捕まらない神話を持つ華麗なる女スパイの宮沢ちはるがついに捕まり、エロ拷問を受ける作品です。

拘束された状態で電気や電マ、ローターの責め苦を受けるシーンがあります。刺激に敏感なのか、事あるごとに悲鳴を上げ、もじもじと悶える宮沢ちはるの反応が見どころです。

中でも後半は見どころが多く、オイルを塗られたり、ドリルで責められたり、興奮をもよおすプレイが豊富。宮沢ちはるらしい凌辱を受けながらも快楽を得てしまっていることがよくわかる表情と声が素晴らしいです。

絶叫のように喘ぐシーンが多く、最強女スパイの精神が崩壊するある種の爽快さを楽しめるところも本作の魅力。

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8位：神メガネOL 宮沢ちはる 眼鏡OLスーツの美脚を包んだ生ナマしいパンストを完全着衣でムレた足裏からつま先を味わい尽くす！時には顔騎や足コキ、時には中出し、時にはお尻にコスってぶっかけとやりたい放題！発情させられた女の変態調教絶頂プレイを楽しむフェチAV

生々しいパンストを味わい尽くす「親父の個撮」の「神パンスト」シリーズに宮沢ちはるが出演した作品です。

宮沢ちはるのメガネOL姿が見られるため、パンストフェチやメガネフェチにおすすめ。特別な美しさというよりも身近にいそうな可愛さ、エロさがあり、リアリティ抜群のOLモノです。

序盤にパンティ見せのシーンがあり、白のフルバックに思わず目を吸い寄せられます。足コキシーンでは水色のフルバックで非常に色気があってヌケます。

OLモノでありながら本作もパイパン。陰毛好きには物足りないかもしれませんが、それを補って余りある女優のエロさがあるので、満足感は十分です。

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7位：女子校生鬼イカセ 宮沢ちはる

宮沢ちはるがカメラの前で媚薬を飲まされ強姦される作品です。

クスリの効果で体を強制的に感じさせられると、だらしのない顔で発情、自ら男根を求め、潮吹き、連続アクメに達するメス犬へと変わります。

キャリアを重ね、この頃には大人びた役も演じるようになっている宮沢ちはるですが、まだまだ女子校生役もこなせることを本作で証明しています。制服もバッチリ着こなし、ちっぱい、パイパンを特徴とするミニマムボディがリアルな少女らしさを演出しており、興奮します。

可愛い顔をしている宮沢ちはるがハードプレイを受け、何度も何度もガチイキを繰り返すところは素晴らしくオカズとしての実用性が高いです。

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6位：優等生J○は全裸露出好き！！放課後にセルフ露出姿を覗かれたJ○は、全裸冒険を指令され自ら見世物と化し、視姦快楽でガクブル絶頂◆ 宮沢ちはる

優等生で露出狂の女子校生（宮沢ちはる）が近所の公園で全裸オナニーしている一部始終を盗撮され、羞恥ミッションにトライすることになるストーリー。

通行人に見つかるまで全裸露出をしたり、通行人の前でオナニーしたり、通行人を誘惑したり、様々なミッションを下され、露出するJKの痴態が鑑賞できます。

宮沢ちはるの容姿が優等生JKという設定に合っており、序盤で人に見つからないように露出遊びをしている時の表情がとても可愛いです。

男に盗撮されて脅されてからは全裸クエストを強制されますが、もともと露出好きの変態であることから、戸惑いや恐怖だけでなく、期待感をもってクエストをこなしているのがまたそそります。

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5位：初解禁！ アナルの深淵へ誘う悪魔の指 宮沢ちはる

カリスマエステティシャンに憧れてエステ店に働き始めた宮沢ちはるが、アナルを調教される作品です。

カリスマエステティシャンの深淵魔指（ふかぶちまさし）に個人指導を受ける北村絵里（宮沢ちはる）というAVにしては設定にこだわりを感じさせる内容になっています。

昔のアナル解禁AVは痛々しい描写が多かったものの、本作ではそういった描写はないため、ソフトにアナルプレイを見たい人にもおすすめです。オモチャ責めのシーンは結構深めに挿入されており、初解禁ながら素質の大きさを感じさせます。

全裸シーンが多く、身体もアナルも綺麗で、思わず彼女に魅了されるビジュアルの良さです。

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4位：フェラ友ごっくん一泊二日デート 宮沢ちはる

宮沢ちはるが野外でフェラをして精液をごっくんする1泊2日デートを撮影した作品です。

個人撮影風でプライベート感のある無防備な素顔やイラマ顔、フェラ顔を鮮明に映しています。露出要素もあり、衆人環視の中でのごっくん、放尿などが楽しめます。また廃墟、ホテルでの挿入シーンはシコ度が高いです。

ロリ系の作品に多く出演していた宮沢ちはるですが、本作では年齢に合った大人っぽい雰囲気を醸し出しています。ただし、ちっぱいやパイパンはそのままなので、彼女の本来の武器もしっかり発揮している良作です。

ホテルのシーンでは黒猫コスが見られ、非常にキュート。こんな女性に迫られては理性など吹っ飛んでしまうと思うような魅力があります。

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3位：おさな妻、無残。 宮沢ちはる

宮沢ちはるが失踪した夫の借金返済のために無理やりSM拷問にかけられ、SM好きの客を喜ばせるためのマゾ女に調教される作品です。

この作品の良いところは全裸で緊縛された状態から始まるのではなく、しっかりと着衣の状態で緊縛され、少しずつ服を脱がされていく点です。涙を流して嫌がっている宮沢ちはるがそそられますし、縄の刺激で思わず感じてしまいそうになる演技も見事。

水責めシーンでは後ろ手縛りで浴槽の中に沈められます。緊縛されたまま水に沈められる様子はまるで江戸時代の罪人の扱いのようで興奮度が高いです。

序盤は口で「いや」「やめて」と抵抗しますが、徐々に喘ぎ声をはっきりと出すようになり、拷問に堕ちていく感じがよく出ています。

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2位：バブみあるちはるママは僕がただ生きてるだけでえらいえらいして褒めてくれるので、オギャって甘えて赤ちゃん返りSEX 宮沢ちはる

近所に住む女学生（宮沢ちはる）がバブみ溢れるママとなってオギャらせてくれる作品です。

いつも夕飯を作り、仕事帰りの主人公を待っていてくれるちはるママ。ご飯を完食すればえらいえらいと褒めてくれ、その後は授乳手コキや背中流しっこ、添い寝子守歌といった幼児プレイに突入します。

そして一番の見どころとなるちはるママとの甘々な中出しセックスは幸福感いっぱいのシーンとなっており、癒し度と抜き度が非常に高いです。

忙しい日々に疲れている人こそ年下ママに依存してしまう、社会人応援の一作。主人公の男優はオジサン系でプレス要素もある、多様なフェチ性を持つAVとなっています。

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1位：実の娘と円光しています。でも娘は私に無関心です。 桃色かぞく VOL.3 宮沢ちはる

普段会話をしない実の娘（宮沢ちはる）と毎日セックスする奇妙な親子関係を描いた作品です。

お小遣いをもらい、無反応で父親のチンポを受け入れる娘。しかしキスだけは許しません。無反応であること自体も良いですが、特に良いのは無反応であろうとしている点。必死で父親の攻めに耐え、弱みを見せないようにする様子がそそります。

ある意味この作品はレイプモノのような雰囲気があり、わざとらしく嫌がったり悲鳴を上げたりするものとは一線を画しています。なんでもないようにセックスを受け入れながらも端々で快楽と嫌悪感をうかがわせる宮沢ちはるの演技力には脱帽です。

ラストの家庭の行く末も必見のドラマ性の高い内容となっています。

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宮沢ちはるのおすすめVRは？

宮沢ちはるがウサギ、オオカミ、ヒョウのアニマルコスを披露するVR作品です。ウサギコスでは可愛らしい演技、オオカミコスでは肉食系、ヒョウコスでは高速グラインドの腰振りと、動物のイメージに合わせたプレイが見られます。

AVではウサギというとバニースーツが主流ですが、本作の衣装はバニースーツではなく、フリルをあしらった可愛らしい独自のデザインとなっており、その点だけでかなりポイントが高いです。着替えた直後の全身ショットを見れば、確実に心を奪われます。

オオカミコスの方はキワドイランジェリーとなっており、尻尾がふさふさ揺れるのが非常に可愛いです。ヒョウコスは衣装脱がしもないため、たっぷりとコスプレSEXを楽しむことができます。

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まとめ

宮沢ちはるのおすすめ作品ランキングTOP10をご紹介しました。

低身長、Bカップ貧乳、パイパンのミニマムボディはロリ好きにはたまらない可愛らしさ、魅力があります。

キャリアとともに幅広い役柄を演じてきた彼女ですが、まだまだロリ系の役も合うので、今後のロリ系作品への出演にも期待したいところです。

また嫌々ながらセックスを受け入れ、感じてしまう演技がうまいので、強姦ものが好きな人にもおすすめできる女優です。