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正しいやり方で感度アップ!女性のひとりエッチの始め方マニュアル

更新日: 2020年11月23日

動画を見ながらオナニーする女性

興味はあるけど、まだひとりエッチをした事がない方。挑戦はしてみたけど正しいひとりエッチのやり方がイマイチわからない方や、中イキした事がない方は必見!
感度を上げれば必ずイケる!誰も教えてくれない正しいひとりエッチの方法や、誰にも聞けない中イキの方法など、女性目線で全て詳しくお教え致します。感度を上げて感じやすい体作り始めましょう。

ひとりエッチが女性にもたらす効果

女性の場合、どんなに仲の良い相手にもひとりエッチのやり方を聞く事はほぼありません。
体の構造上精子を外に出さなくてはならない男性とは違い、女性の場合はひとりエッチをする=淫乱などという偏ったイメージがどうしてもついてしまう為、女性は性に対してどこかオープンにはなれず、恥じらいが勝ってしまいます。

しかし、ひとりエッチを経験している女性はどこからともなく色気が溢れ出ています。
女性としての悦びを知っているのでどこか艶かしい雰囲気が漂っており、それを男性は嗅ぎつけます。

日頃からひとりエッチを経験しているとオーガズムに達しやすく、男性とのSEXでもそれは発揮され、より盛り上がるSEXを共有する事が出来ます。

正しいひとりエッチの方法

心構え

まず、女性の体はとても繊細です。
恥ずかしい気持ちや、うしろめたさなどは全て何処かに捨ててきましょう。
女性は感情と体が連動しやすく、少しでも違和感を感じてしまうとそれがダイレクトに体に反応してしまいます。

気持ちいいひとりエッチを成功させるため、心を楽にして集中できる環境を作り出しましょう。

美味しいオカズ

まずはひとりエッチの為の「オカズ」が必要です。
ネットにはエロい動画が溢れており、携帯からでも簡単に見る事が出来ます。
沢山溢れ過ぎて初めのうちはどんな内容のモノを選べば良いか悩むかもしれませんが、いくつも動画を見ていくうちに自分の好みの動画に出会う事が出来ます。

最近では、女性に向けたひとりエッチ用の動画も沢山存在しています。
ーイケメンの彼氏とのラブラブエッチー
なるものから
ー沢山の男性に犯されてー
というように、自分の性的欲求に応じて幾つものジャンルに分けられています。自分がS気質なのかM気質なのかでも好む動画の内容は変わってきます。

男性目線のものでも、自分をその女性に置き換えて楽しむ方法もありますので、是非一度自分の目で確認する事をお勧め致します。

いよいよ本番

集中してひとりエッチを始められる環境を作り、好みのオカズに出会えたあなたは、ここでやっとひとりエッチを始める事になるのですが、まるで本当にSEXしているかのような格好で挑んでください。
服を無理矢理脱がされるのが好きなら服を着たまま。下着姿のままオープンにSEXをするのが好きなら下着姿で。

まずは乳首を優しく触ります。
この時あればローション、無ければオイルなどを体に垂らし、滑りやすくするのがポイントです。
まるで誰かに触られているかのように優しく触ってあげてください。
ツンツンしたりコリコリしたり、軽く引っ張ったりと想像をしながら。又は動画と連動しながら触ってあげてください。

徐々に手をパンツの方に持っていきます。
パンツの上からおマンコを指でなぞったり、クリを触っていると、パンツがジュワっと濡れてくると思います。
そうすると指をクリに直接当て自分の愛液をクリに馴染ませます。
この時わざとピチャピチャ音を出して、自分を存分に辱めてください。
そうする事で更にグチュグチュと濡れてくる事でしょう。
おマンコがトロトロになり、気持ち良くなって来た所でクリもすでにツンと立っているはずです。

動画の1番盛り上がる(女性がイク)タイミングで自分も気持ちいいと感じるまでクリを擦ります。
ここでのポイントは、あまり強く擦らない事。あくまで愛液などでたっぷり濡らしてあげながら、気持ちいいと感じる強さで触ってあげてください。
もしも愛液が少なく、あまりヌルヌルした感触を感じられないなら、お金はかかりますが、リュイールホットなどのラブグッズを利用することをおすすめします。

クリがツンと立ってくるのは「イク準備は出来ていますよ」という合図。
あとはタイミングだけの問題です。

イキやすくなる裏技

裏技を使ってイク女性

動画を見ながらひとりエッチをしてみたけど結局イケなかった。という方に裏技をご紹介致します。自分が気持ちいいと感じたタイミングで、お尻の穴をギュっと閉めてみてください。足に力が入っても構いません。
兎にも角にもお尻の穴をギュっと閉めるのです。
「え、それ意味あるの?」と思った方!
実はコレ、お尻の穴を閉めているようで膣のトレーニングでもあるのです。
いつもイケない女性でもオーガズムに達しやすくなるのです。

もしもお尻の穴にギュっと力が入らない場合は、意識して日頃からお尻の穴を閉めれるようにトレーニングを始めてみましょう。

それでもイケないあなたの救世主!

ズバリ電マです!
電マでイケない人は今まで見た事がありません。
そのくらい優秀な救世主なのです。

ローターやバイブといった物もありますが、経験上1番気持ちよく、1番イケるアイテムとなると、やはり電マが最強ではないでしょうか。
ただ上記で紹介したエロ動画や膣トレとは違い、購入するという手間とリスクはありますが、電マは1つ持っていて損はありません。
指でイクよりも激しいオーガズムが経験出来ること間違い無しです。

ただし電マ初心者の方には振動が強すぎるため、始めはパンツの上からや、タオルをかまし弱い振動から始めて下さい。
慣れて来た頃に振動を強める事をお勧めします。

また、電マイキを経験した方は電マの気持ちよさに慣れてしまい、電マでしかイケない体になってしまいます。彼とのSEXで「電マを使って欲しい」とは中々言いにくい事でもあるので、電マオナニーはなるべく最小限に抑え、五感をフルに使い、指でクリを触ればイケるように癖付けておきましょう。

おすすめの電マはこちら

ZEMALIA RITA(Amazon販売ページ)

電マで中イキする方法

外イキはクリトリス。中イキは膣の中でイク事をさしますが、電マを使って中イキする方法をご紹介致します。

電マを当てる場所が外イキと変わってきます。
クリトリスよりも下の、お尻の穴に近い膣の穴に電マをグッと押し当てます。
パンツ越しでも大丈夫です。
あ、ちょっと気持ちいいかも…と思う場所まで電マを微調整してください。
そしてここでもお尻の穴をギュっと閉めます。

中イキに慣れていない方でもリラックスしているとすぐにイク事ができますよ。
中イキはクリでイクのとは又違った気持ち良さで、クリよりも遥かに絶頂へ行く感覚です。
クリでイク事があっても、中イキを経験された事がない方は以外と多くいるのですが、この絶頂を知らないとは女性としてとても勿体ない事です。

微調整を繰り返し、自分が一番気持ちいいと感じる場所を探し出しましょう。
妥協せず、貪欲に快楽を求めた先に何にも変え難い絶頂を迎えるはずです。

美味しいオカズ番外編

女性の中にはドMで言葉攻めや耳を舐められるのが好きな方も多く存在します。
そのような方に是非お勧めしたいのが、耳舐め動画です。YouTubeなどで沢山動画がアップされており、一度聞いてしまえば病み付きになるエロさがあります。

イヤフォンを推奨しているこの動画ですが、本当に耳を舐められているような感覚に陥り体中の力がどんどん抜けて行くのです。
フーッと息をかけられる所までとてもリアルで、癖になる事間違い無しです。

また、イケボで言葉攻めを専用とした女性向け動画も沢山アップされていますので、是非お気に入りのイケボを見つけてひとりエッチのオカズにしてみてください。
驚くほど濡れますよ。

さいごに

ひとりエッチは決して恥ずかしいものではなく、人間の本能であり女性の悦びです。
正しいひとりエッチを知っておく事で、やり場の無い性欲も満たす事が出来ます。

またひとりエッチを経験する事で男性とのSEXでもオーガズムに達しやすく、濡れやすい体で挑む事ができます。
沢山感じて濡れている女性を見ると、男性はエロい気分がより掻き立てられ、熱く激しい燃え上がるようなSEXへと変貌していくでしょう。