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最高に気持ちいい女性のオナニーのやり方!感じる7つのコツとは?

更新日: 2020年10月06日

オナニーをする女性

女性の皆さん、オナニーは好きでしょうか?
男性なら当たり前にしているオナニーですが、女性で声を大にしてオナニーが大好きだと宣言する人はなかなかいないのではないでしょうか?

しかしある統計では、約半数以上の女性がオナニーを日常的にしているとの結果が出ているそうです。私もそう思います。
そして私自身もオナニーが大好きです。そこで、私が実践し学んだオナニーの感じるポイントをまとめましたのでお読みいただければ幸いです。

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1.リラックスできる空間を確保する

まず最初にこれが一番大事であります。誰にも邪魔されずに、誰にも気づかれずにオナニーをできる環境を確保することが一番重要です。

親がいたり子供がいたり、または旦那さんがすぐ近くにいてすぐに気づかれるような環境では絶対に気持ちいいオナニーはできませんし、イク事はできないと断言できます。

だって絶対に気づかれたくないですし、見られたらヤバいですよね?
エクスタシーに達するにはリラックスは大事ですし、集中できる環境であり安心できる環境であることが非常に重要です。
ですので必ず自分以外は出かけていて誰もいない時間帯を見計らってオナニーをするようにしましょう。

私は専業主婦ですので、旦那が仕事に行って子供も幼稚園に行っている平日の昼間にオナニーをするようにしています。
まず誰にも気づかれることはありませんし、時間も急かされる事はないので安心であります。
布団に入って横になりながらオナニーをするのが、平日の一つの楽しみでリラックス法であり、ストレス解消にもなっています。

2.オカズを用意する

自分が興奮して感度を高める為にはそのお手伝いとなるオカズは不可欠です。

おすすめはエロ動画です。
アダルトビデオを借りてくるのは女性には少し敷居が高いですが、今はスマホでちょっと検索すればすぐに無料で見られるエロ動画がでてきます。
パソコンだとわざわざ立ち上げるのが面倒ですが、スマホなら片手で見られますし、気に入ったものもお手軽にどんどん探せますのでおススメです。

女の人の方が、イクまでのストーリー性を大事にする人が多いので、こんな風に見て興奮できる映像はとても大切です。
是非音声もしっかり出して、とってもエッチな動画を見て興奮して下さい。

男優に激しく責められたり、恥ずかしいプレイをされていて感じているAV女優さんを自分に置き換えて妄想してみると更に興奮して、濡れてくることでしょう。

好きなジャンルのAVをチェックし、自分がしてほしいプレイを妄想してみるのも良いですね。

3.クリトリスを刺激する

クリトリスを刺激してイク女性

初心者から上級者までおすすめなのがクリトリスの刺激です。ここは女性の性感帯ですので、セックスの際も責められることは多いと思うのですが、自分で触ってみてもとても気持ちが良くて感じやすく、イキやすいスポットです。
オナニーで膣の中まで指などを挿入するのは怖いという方にもおススメですし、自分の体を傷つけてしまう事がないので気楽に触れます。

クリトリスもペニスのように勃起すると言われています。興奮すると血液が集まってきて充血し、少し肥大するわけですね。この状態になると更に感度が増しますので、触っているともっと気持ちよくなってイキやすくなります。
愛液もたくさん出てくることでしょう。

オナニーもソフトなものからハードなモノまでたくさんありますが、正直このクリトリスの刺激だけでイケる人がほとんどだと思います。

逆にセックスの時は触られたことがない人もいるかもしれませんが、すごく気持ちいいので是非オナニーで開発してみて下さい。

4.ローターを使う

慣れてきた方にぜひお勧めしたいのがアダルトグッズです。

最近は女性向けのアダルトグッズも増えてきているのですが、スタンダードな所でいうとまずローターでしょうか?
初心者にもおススメですね。
小さいので恐怖心もなく使いやすいと思います。先に小さなボールのようなものが付いていて、電源を入れるとそれが振動する仕組みのものですが、クリトリスにあてても気持ちいいですし、ちょっと挿入してみたりしても気持ちいいです。

あの細かい振動はなかなか人間の手ではできないものであります。私も使ったことがありますが、自分でこすらなくていい分楽ですし、何より機械の威力はすごくてすぐにイってしまいました。そしてしばらく手放せなくなりました。

代用品として、ケータイや電動歯ブラシ、電気マッサージ機で代用しようとする人もいるようなのですが、やはりそれはオナニー用に作られたものではないので非常に使いにくいです。それに、やはり衛生面も気になりますので、やはりオナニーの時は専用のローターを使うのがおススメです。

5.バイブを使う

バイブ アダルトグッズ

ローターと同じくアダルトグッズでスタンダードなモノがバイブです。アダルトビデオなどではよく使われていますし、セックスで使った人もいるかもしれませんね。

バイブの場合は大きさがあり挿入もできるところがローターとの違いです。ローターのようにスイッチを入れると振動してより刺激を与えるように作られています。

形も様々で、普通にペニスの形にそっくりなものもあるのですが、もっと複雑なこん棒のような形をしているものもあったり、ただ一つ言える事は、より刺激を与えて気持ち良く感じるように作られているという事です。

バイブを使う時には一つ注意事項があります。それはコンドームを使った方が良いという事です。

何故かというと、そのままで挿入することを繰り返すのは衛生面で問題があるからです。コンドームをつかった方が、その後のお手入れも簡単ですし、入れやすいです。

ベストはコンドームとローションの使用です。
バイブの先だけクリトリスに当ててオナニーするのもありですが、多くの方が挿入まですると思いますので、この二つを使った方が衛生面・安全面でも安心ですし、入りやすくより気持ちよくオナニーを楽しむ事ができます。

6.声を出してみる

オナニーをより気持ちよく感じて楽しむには、より臨場感を出して自分がエッチなプレイをしているように想像できるかがカギです。

そこでおススメなのが声を出すことです。セックスの時はたいてい感じて声を出しますよね。そうした方がセックスは盛り上がりますよね?

オナニーも同じなのです。
自分一人でやっていても、気持ちを高めていく事は非常に重要です。

感じたら是非恥ずかしがらずに声を出して下さい。そんな自分の淫らさやいやらしさに自分でも興奮して、もっと気持ちよくなってくることに間違いありません。

是非、AV女優さんのようにおおげさなくらい声を出して、思いっきり喘いでみる事をお勧めします。
むしろ一人なので誰も気にしなくてもいいですし、とってもエッチな自分を解放できることでしょう。

7.おっぱいを刺激する

おっぱいも大事な性感帯であります。
セックスの時はたいてい男の人はここを揉んだり舐めたりして刺激しますし、そうされると気持ち良くてびしょびしょに濡れちゃいますよね。乳首とクリトリスを感じる人は女性のほとんどだと思います。

自分で乳首を舐めることはできませんが、触ることはできますので、是非ここも刺激しましょう。おすすめなのは、おっぱい全体というよりも乳首を刺激することです。

事実、乳首と子宮は密接な関係があり。乳首を刺激すると子宮は収縮するようになっています。ですので妊娠中などはあまり刺激しないように注意を受けるくらいなのです。

逆に言えば、ここを刺激すれば必ず子宮はうずくという事でもあります。それはオナニーで気持ちよく感じる為には必要な要素でもあります。

ですので、ぜひ乳首もコリコリと指でいじって刺激してみて下さい。
よくアダルトビデオで男優さんがやっているように、指で挟みながら虐めるようにつまんだりするのがおススメです。

バイブやローターなど、振動するタイプのアダルトグッズを乳首にあててみるのも気持ちよくおすすめです。